學生：吉米，運動後吃的那個蛋白質，有沒有一個大概的建議量？ 吉米：大致上還是因人而異，通常分多次的攝...

學生：吉米吉米，高蛋白有人說運動後喝，有人說每天喝，阿我練一休六怎麼喝？ 吉米：練一休六你還敢講😒在...

祝大家🐭鼠年好運旺旺來🥳🥳 健身的身材更巨💪 玩音樂的靈感狂噴⛲️ 做實驗的data冒不完😍 計畫一...

學生：吉米吉米，很多運動員運動完會大口喝啤酒？但酒精會抑制肌肉合成，但運動還會有效嗎？我之前看影片有...

學生：吉米教練，我怎麼樣可以在減脂期維持肌肉量？ 吉米：高蛋白飲食可以在減脂期維持肌肉量。但不是像網...

珍惜台灣的民主與自由🇹🇼...

學生：吉米吉米，高強度間歇運動，會不會讓肌肉肥大？ 吉米：高強度間歇運動主要是可增加肌肉衛星細胞數量...

學生：吉米吉米，我有一個吃素朋友健身，他也不喝乳清，但網路很少對素食者建議，你有建議嗎？ 吉米：因為...

學生：吉米，最近好紅我的餐盤，那個是適合我的嗎？我想買那個餐盤🥺🥺 吉米：他的確適合正常人每日熱量，...

學生：吉米吉米，我有個朋友，他想減肥。 吉米：轉介營養師👍 學生：但他不想算熱量，不想算份數，不想買...